Reconciliación Hombre Mujer

Comunidad privada

Un espacio cuidado
MC

Comunidad privada

Un lugar para compartir sin tener que demostrar nada.

Lee, pregunta o comparte solo cuando te nazca. También formar parte puede ser simplemente estar.

01

Escuchamos sin aconsejar ni interpretar al otro.

02

Compartimos desde la propia experiencia.

03

Cuidamos la intimidad de lo que aquí sucede.

Lo que está vivo ahora

Conversación de la semana

¿Qué cambia cuando dejamos de pedirle a la pareja que repare nuestra historia?

No se trata de dejar de necesitar al otro. Quizá se trata de reconocer qué esperamos que haga por nosotros y qué parte de esa espera pertenece a una historia anterior.

Si te apetece, comparte desde tu experiencia: ¿qué expectativa has podido reconocer últimamente?

Toma de conciencia · Separación

“Soltar no significa que no haya sido importante.”

Durante mucho tiempo pensé que estar mejor era una forma de traicionar lo que vivimos. Hoy he sentido que puedo agradecerlo y, al mismo tiempo, seguir caminando.

Cuerpo y presencia

Antes de responder, prueba a notar dónde está tu respiración.

A veces el cuerpo ya sabe que necesita espacio antes de que podamos ponerlo en palabras. No es necesario forzar una respuesta inmediata.

Candela Celeste Muñoz en la naturaleza

Pregunta · Familia de origen

¿Cómo diferenciar lo que es mío de lo que aprendí en casa?

Empiezo a reconocer que algunas formas de discutir se parecen mucho a las de mis padres. Comprenderlo me ayuda, pero todavía no sé qué hacer cuando aparece.

Comparte desde tu experiencia

¿Qué quieres poner en común?

No es necesario tener una conclusión. También puedes compartir una pregunta.

Tipo de publicación

Acuerdos de comunidad

Un espacio seguro se construye entre todos.

  1. Habla desde ti.Comparte tu experiencia sin interpretar la vida de otra persona.
  2. Escucha sin aconsejar.Pregunta antes de ofrecer una opinión o una solución.
  3. Cuida la intimidad.Lo que otras personas comparten aquí no sale de la comunidad.
  4. Respeta tu propio ritmo.Leer también es participar. Nunca tienes que exponerte.